DINAMIK OSEBNO TRENERSTVO je učinkovita vadba v naravi, s strokovno usposobljeno osebo, ki vas z varno in strokovno vadbo ter z maksimalnim učinkom v času, ki ste ga pripravljeni nameniti vadbi, pripelje do vaših ciljev oz. želja.
ZAKAJ IZBRATI VADBO Z OSEBNIM TRENERJEM?
* ker se prilagodi vašim željam in potrebam
* glede na vašo fizično pripravljenost prilagodi način in intenziteto treninga
* v najkrašem času dosežete največ
* vam daje vso potrebno motivacijo ter vam s tem vliva energijo
* z individualnim pristopom ter prijaznim načinom dela vas popelje do intenzivnega in učinkovitega treninga, ki vam omogoča osebnostno rast, samozavest ter boljše počutje.
* z raznovrstnim treningom v naravi vas popelje do tega, da začnete uživati v vadbi.
KJE SE IZVAJA VADBA?
Vadba se izvaja v naravnem okolju v Celju in v Fitness centru PRO-FIT pod vodstvom strokovnjakov za športno treniranje.
PROGRAMI:
REKREACIJA
Program vadbe za rekreativne športnike, ki bi si želeli izboljšati osnovno bazično vzdržljivost. S tem izboljšamo splošno počutje ter izgubimo odvečno telesno težo brez uporabe diet.
VRHUNSKI ŠPORT
Treniranje in izdelava programov za za vrhunske športnike namenjen bazičnem pripravljalnem obdobju.
Poudarek vadbe je na izboljšanju:
* bazične aerobne vzdržljivosti
* izboljšanje aerobno-anaerobne vzdržljivosti
* izboljšanje anaerobne vzdržljivosti
Z vadbo dosežemo izboljšanje motoričnih sposobnosti:
* hitrost in njene sestavine kot so (štartna hitrost, hitrost odziva, najvišja hitrost, hitrost posameznega giba)
* gibljivost
* vzdržljivost
* hitrostna vzdržljivost
* dolgotrajna vzdržljivost
* moč
* koordinacija
* ravnotežje
INFORMACIJE
Vvse dodatne informacije dobite na: E-mail: dinamik.celje@gmail.com
GSM: 041 426 381
